HALLO! ICH BIN JASMIN UND UNTERRICHTE YOGA SEIT 2013.
WIE ICH DAHIN KAM
Ich war 28, als ich meine erste Yogaklasse besuchte. Ich erhoffte mir nicht viel davon. Aber ein guter Freund, der damals Iyengar Yoga unterrichtete, überredete mich so lange, bis ich irgendwann zustimmte, bei einer seiner Klassen mitzumachen. And… The rest is (yoga) history! Es heißt, Yoga findet dich, wenn du dazu bereit bist. In meinem Fall bestätigt sich das absolut. Yoga hat mir damals – in einer Phase, in der ich ziemlich verloren durchs Leben irrte – eine Richtung und Halt gegeben und tut es auch heute noch, fast zwanzig Jahre später.
Meine Praxis hat sich in dieser Zeit stetig geändert. Anfangs lag mein Fokus fast ausschließlich auf dem körperlichen Nutzen – auf Stärkung, Dehnung und Fitness – und der „korrekten“ Ausübung der Asanas. Nach und nach fand ich einen Zugang zu den philosophischen und spirituellen Ebenen. Ich verstand, dass Yoga wirklicher ein Lebensweg ist, von unglaublicher Komplexität und Tiefe, der stets neue Entwicklungen und Erkenntnisse mit sich bringen kann.
Alles, was ich heute in meinem Unterricht teile, ist direkt mit meinem eigenen Yogaweg verknüpft. Ich gebe nichts weiter, was ich nicht selbst erfahren habe und befinde ich mich in einem ständigen Lern- und Entwicklungsprozess.
MEINE LEHRER*INNEN
Alles, was ich teile, könnte ich nicht teilen, wären da nicht die vielen wunderbaren Lehrer*innen, die mich auf dem Weg begleitet haben:
- David Revington – mein erster Yogalehrer
- Sarah Powers – Yin Yoga, Insight Yoga Teacher Training (2010, 100h Yoga Alliance zertifiziert)
- Nancy Jovanovic & Detlev Alexander – Vinyasa Yoga Ausbildung (2013, 200h Yoga Alliance zertifiziert)
- Nina Wehnert – Fortbildung Body-Mind Centering® (2016)
- Ausbildung Systemisches Coaching mit dem Schwerpunkt moderne Stressforschung und Burnout-Prävention (2020-2022)
- Workshops, Retreats, regelmäßige Klassen im Bereich Yoga und Meditation u.a. mit Kofi Busia, Glenn Black, Cyndi Lee, Ana Forrest, Eva Hager-Forstenlechner, Tiffany Cruickshank, Tias Little und Tara Brach.
- Ich interessiere mich außerdem für die Arbeit von Peter Levine (Somatic Experiencing), Stephen Porges und Deb Dana (Polyvagal-Theorie), Kimberly Ann Johnson, sowie Alexandra Pope und Sjanie Hugo Wurlitzer (Red School).
- Seit einiger Zeit praktiziere ich regelmäßig mit Liina Tael, deren Unterricht mich immer aufs Neue inspiriert und die mir viele unglaublich wertvolle Impulse für meine Praxis schenkt.
“Education never ends, Watson. It is a series of lessons with the greatest for the last.”
— SHERLOCK HOLMES
Jasmin Scepanik | Yoga & Embodiment 