Nothing in the world is as soft and yielding as water, yet for dissolving the hard and inflexible, nothing can surpass it. ~ Dao de Jing
In diesem Yin Yoga Workshop bewegen wir uns im Rhythmus der stillen Jahreszeit, des Winters. Der Winter ist die Zeit der Innenkehr und des Rückzugs, die Wasser-Zeit des Jahres. Kann ich wie Wasser sein? Vordringen in die tiefsten Schichten meines Selbst, um dort zu regenerieren und in der Tiefe Kraft zu schöpfen? Wasser ist weich und anschmiegsam, zerrinnt mir in den Händen und lässt sich nicht greifen und doch, mit ungebrochener Beharrlichkeit, vermag Wasser selbst die härtesten Kanten zu glätten. Wasser ist pures Yin und – in all seiner Weichheit und Sanftheit, in all seiner fraulichen Symbolik – steht Yin für pure Kraft und Power. Yin Power.
Ich lade dich ganz herzlich ein, gemeinsam mit mir abzutauchen und für die Winter und Weihnachtszeit die Quelle deiner Yin Power anzuzapfen. Wir praktizieren Meditation, Pranayama und Yin Yoga als Form dynamischer Ruhe, die weder komplette Passivität noch mentales Wegdriften bedeutet, sondern ein Eintauchen in einen Zustand entspannter, regenerativer Wachheit und sanfter Aufmerksamkeit, in dem wir uns mit Fürsorge und Hingabe halten lernen.
